Vitamin D

Vitamin D bidrager også til at opretholde normale knogler og tænder. Det hjælper med at bevare et normalt calciumindhold i blodet og understøtter normal optagelse og udnyttelse af calcium og fosfor.

Vitamin D dannes naturligt i huden ved sollys og findes også i visse fødevarer såsom fede fisk, æggeblommer og berigede produkter. Tilskud kan være nødvendigt især i perioder med lavt sollys eller for personer med øget behov.

At opretholde et tilstrækkeligt niveau af vitamin D er vigtigt for kroppens generelle velbefindende og kan støtte den normale funktion af flere kropssystemer.

Bemærk: Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og en sund livsstil.